紫薯银耳汤

需要食材

• • 紫薯
  • 80g
• • 银耳
  • 15g
• • 枸杞
  • 5g
• • 冰糖
  • 10g
• • 纯净水
  • 适量

做法步骤

1.

准备好需要的食材。

2.

银耳提早用清水浸泡1小时。

3.

紫薯去皮切丁。

4.

泡发后去蒂撕成小朵，冲洗干净。

5.

把银耳放入九阳养生壶内，倒入适量的纯净水。

6.

加入老冰糖，炖煮30分钟。

7.

接着加入事先切好的紫薯块，继续炖煮15分钟。

8.

最后放入枸杞焖2分钟即可。

9.

香甜顺滑又软糯，非常好吃。

10.

颜色超治愈。

11.

不管是早餐来一碗或下午茶时间备一份，都相当不错！

小贴士

1. 建议银耳撕碎些，容易出胶，小火慢炖，时间炖久些，口感好！